11月の健康教室

11月15日の大川・上巻公民館にて健康教室を行いました！
13名の方に来ていただき、転倒予防の為の運動も行いつつ、ロコモティブシンドロームについてお話しさせていただきました。
楽しい雰囲気の中、ロコモや運動、ストレッチの必要性について理解していただき、とても充実した健康教室となりました。

また機会があれば、健康教室開催させていただきたいと思います！